사카린나쁜점1 사카린의 좋은점과 나쁜점에 대하여 사카린은 설탕보다 200~700배 더 단맛을 내는 대표적인 인공 감미료로, 열량이 없고 체내에서 대사되지 않아 당뇨병 환자나 체중 조절을 원하는 사람들에게 대체 감미료로 널리 사용됩니다. 하지만 장기간 섭취에 대한 우려도 존재하며, 최근 연구들을 통해 그 안전성과 건강 영향에 대한 이해가 더욱 깊어지고 있습니다. ✅ 사카린의 장점1. 제로 칼로리: 사카린은 체내에서 대사되지 않아 열량이 없으며, 혈당을 상승시키지 않아 당뇨병 환자에게 적합합니다. 2. 충치 예방: 사카린은 구강 내 박테리아에 의해 발효되지 않아 산을 생성하지 않으므로, 충치 예방에 도움이 됩니다. 3. 요리 및 베이킹에 적합: 사카린은 열에 안정적이어서 요리나 베이킹 시에도 단맛을 유지합니다. ⚠️ 사카린의 단점 및 건강 우려1. 장.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
